刺激耳朵通经络!图解耳朵穴道按摩改善高血压

作者: 来源:I时生活 时间:2020-06-19 08:36:25 浏览(538)

耳部不管在西方医疗还是中医之中,都具有相当重要的地位,透过按摩耳部穴道,可以改善头部血流、淋巴流动,还能打通耳部穴位、帮助畅通筋络,改善各种不适。日本针灸师教一招,一次按摩多处耳朵穴位,可望改善肩膀痛、耳鸣、重听、视力降低、头痛、膝痛‧‧‧等诸多问题!
耳部穴位和全身健康息息相关
亚洲徒手疗法协会理事、日本针灸师松冈佳余子表示,耳部位于脑部以及颈部动脉之间,而且周围有很多淋巴结,如果能够按摩耳部,就可能改善头部整体的血液流动、淋巴流动,消除血管、淋巴阻塞带来的头痛不适。
松冈佳余子进一步指出,法国医师诺吉尔曾在1957年提出「耳针」治疗法,他认为耳朵有身体各部位的反射区,而透过刺激耳部,就能达到治疗效果;而且在中医观点中,透过刺激位于耳朵的许多穴道,可以打通经络,帮助「气」通过,藉此改善身体不适问题。
日本EJA耳穴道认定讲师根上贵子也表示,透过刺激按摩穴道来打通人体中14条经络,可以让血液流动更好,而经络路径上对应着各处器官的穴位,全身约有365处,其中位于耳部的就高达110处。
那幺要如何有效刺激耳部穴道呢?松冈佳余子表示,耳孔的表面有着许多微血管,只要将手指稍微伸进去一点,就能刺激到耳孔周围皮肤,而再透过向外延伸、环绕的动作,按摩耳朵整体并帮助放鬆,依照角度的不同,可以改善耳鸣、晕眩、便祕、腰痛、高血糖、鼻塞、肩颈僵硬、背痛等效果。
刺激耳朵通经络!图解耳朵穴道按摩改善高血压
这样做按摩耳孔,全方位改善诸多不适
※先剪指甲,并涂抹凡士林等润滑油在手指上;左右耳可分开也可同时按摩。
※每天做1次即可,由于耳孔皮肤较薄,最多1天做2次,不可过多。
  1. 拇指向耳孔深入,并用拇指腹压在耳孔外的突起上面,360度绕圈,如果遇到会痛的角度就先停下来,按住该处约10秒。
    刺激耳朵通经络!图解耳朵穴道按摩改善高血压
  2. 再换小指压住耳孔,360度绕圈,如果遇到会痛的角度就先停下来,按住该处约10秒。
    刺激耳朵通经络!图解耳朵穴道按摩改善高血压
  3. 再用拇指和食指拉住耳朵根部,慢慢地向后拉10次。
    刺激耳朵通经络!图解耳朵穴道按摩改善高血压
透过这个方法,不少患者都纷纷表示有视力变好、身体变柔软、肩膀僵硬改善、水肿消除等各种好处,其中有一位40多岁的女士,透过这个动作改善了高血压,也有一位60几岁B女士,天天做这个动作以后,视力从0.7提升到0.9,不过改善视力的效果是暂时的,需要透过天天按摩耳孔来维持。

上一篇:
下一篇:

相关文章