看「孝利家民宿」性感女神李孝利的4个反璞归真美容祕诀

作者: 来源:W生活圈 时间:2020-07-26 11:50:40 浏览(808)

看「孝利家民宿」性感女神李孝利的4个反璞归真美容祕诀

【图片来源/孝利家民宿jtbc官网】

不知道大家最近有没有看每周日晚上8点50分的韩综「孝利家民宿(효리네 민박)」?因为最近韩剧又乾枯了(还是大家有推荐的?)加上阿酥本身蛮喜欢李孝利的,结果一看下去不得了,虽然剧情淡淡的、很放空,却超~~~~级疗癒的,而且只要看了第一集,就会很想穿着印花的棉麻罩衫奔向济州岛度假,更别说到孝利家改的民宿住上一晚(但听说当初要开拍前,报名的人就超过两万人,被徵选上的人真的很幸运说),从购物中毒的性感歌姬变成反璞归真的乐活女人,反差很大,却觉得这样类似养老的生活,真的让人好生羡慕说。

看「孝利家民宿」性感女神李孝利的4个反璞归真美容祕诀

【图片来源/孝利家民宿jtbc官网】

民宿除了老闆、老闆娘,当然要有职员啦!没想到IU还是自己去徵选上呢!(她应该是各大民宿都很想拥有超可爱职员吧~^^)

七月初的时候,李孝利睽违四年回归,虽然大家在韩综里面看到的是他村姑的一面,但拍摄杂誌画报的时候,不但性感丰采依旧,还添增了更多自信慵懒的女人味了呢!

其实孝利从2003年以SOLO歌手发展至今,也经历过了小胖妹的时期,但她也因此领悟出了很多独门维持身材的方法哟~

生食饮食法

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【图片来源/网路、HIGH CUT】

像之前阿酥「韩流女星胖瘦差很大,妳也可以当瘦子潜力股的独门祕诀!」文章中就曾提过「生食饮食法」,这边的生食其实没有很恐怖,就是生吃蔬菜而已啦~因为大量摄取纤维素、维生素和矿物质,除了有饱足感,也有助于清除肠胃道,是很健康的减肥方式说。李孝利曾说她一发现发胖就会用这个方式瘦身,一个月就可减掉5kg。

重点有几个:

1.两餐生食的话,另一餐必须补充鲜鱼、鸡蛋、瘦肉等蛋白质。

2.午餐正常饮食,早、晚餐吃生食,效果更好。

3.生食可以放入牛奶或豆浆中吃,或混合果汁或蜂蜜吃也很不赖。

印度油漱法

李孝利之前在自己主持的Magic Eye节目中分享过,她在济州岛生活以后,实行了半年的油漱法来替排毒,方法很简单就是早上调羹挖一匙的油(椰子油、橄榄油、芝麻油、葵花籽油都可以),然后用漱口的方式,含在口中持续15-20分钟,接着吐掉后刷牙,长期做下来口腔会没有异味,毒素也可以排光,虽然这方法评价很两极,但因为也不太会影响身体,大家有兴趣可以试试喔~XDDD

而这回在节目当中,她又被大家发现了好多好棒又好简单的美容及维持体态的方法…

普洱茶

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【图片来源/이투데이】

其中询问度最高的,就是她常常都问欧爸说要不一起喝茶的茶,节目拨出后引发了韩国网友的兴趣,其实就是我们熟知的普洱茶(보이차)啦~

孝利说她每天早上喝,前一天吃的东西会完全消化,接着身体会很轻鬆无负担,她跟大家介绍这茶在中国很受欢迎,富含儿茶素,有分解脂肪,利于排便的功效。接着教大家怎幺饮用,就是挖个两三匙约100克,热水沖泡一分钟就可以喝了!虽然我们平常吃港式饮茶很常喝这个解腻,但孝利欧腻也知道这茶的好处实在太厉害了!

             

维持好体态的瑜珈

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【图片来源/hyorine_official】

再来这些年,孝利欧腻拍很多画报,都展现出高超的瑜珈能力,她在济州岛的日子,也是每天早上6、7点就开车去瑜珈会馆进修,所以在民宿里,她也不吝啬地教学瑜珈。

看「孝利家民宿」性感女神李孝利的4个反璞归真美容祕诀

【图片来源/孝利家民宿jtbc官网】

感觉旅客都很喜爱,而且看了以后真的很想再去报名瑜珈课说!

看「孝利家民宿」性感女神李孝利的4个反璞归真美容祕诀

【图片来源/hyorine_official】

不例外的IU也有学~妳看看,棒式李孝利也是有在练的喔!!!!!

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【图片来源/网路】

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【图片来源/网路】

感觉IU很有天分,筋骨也蛮软的说

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【图片来源/网路】

孝利老师也来示範,左边是鸽子二式

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【图片来源/网路】

超强的乌鸦式与鸽王式

其实这些都是冰山一角,孝利欧腻瑜珈已经是上等级的了…而且练了这幺多年,难怪她的体态可以始终这幺好啊~~~

天然手作面膜

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【图片来源/孝利家民宿jtbc官网】

在节目里可以很深刻地感受到李孝利真的找到了生命中的灵魂伴侣,跟丈夫李尚顺闪瞎了大家的眼睛恩爱幸福着,然后他先生还很温柔地帮他敷大黄瓜片,话说夏天敷黄瓜片真的超好的,补水又舒缓~


看「孝利家民宿」性感女神李孝利的4个反璞归真美容祕诀

【图片来源/孝利家民宿jtbc官网】

另外李孝利还跟住客一起手作面膜来敷,我想因为孝利欧腻已经远离尘埃了,所以也开始用天然的产品来製作面膜,这个需要松叶酵素三匙、绿豆粉两匙、磨碎的奇亚子半匙,如果想更浓就再加绿豆粉。

绿豆粉具有清洁去角质的效果,而奇亚籽内含有丰富的蛋白质和人体所需的Omega-3,具有抗发炎和消水肿的功效,感觉敷完会油水平衡肌肤修复,只是酵素液好像有点难取得就是了XDDD

看「孝利家民宿」性感女神李孝利的4个反璞归真美容祕诀

【图片来源/entertain】


觉得在闲云野鹤的日子中,李孝利真的是在济州岛完全找到了真我,而以上三样都超自然而且不难,阿酥决定跟进,愿望不大,只要身材跟她一样好就好了XDDD以上!参考参考噜!^______________^


方块酥给你咬一口! 



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